Reiki jest formą terapii energetycznej, która wykorzystuje przenoszenie i kierowanie energii życiowej w celu przywrócenia równowagi, harmonii i dobrostanu ciała, umysłu i ducha. Słowo "Reiki" pochodzi z języka japońskiego i oznacza "uniwersalna energia życia".

​

Jak powstało Reiki ?

​

Reiki jest formą terapii energetycznej, która powstała w Japonii w latach 20. XX wieku dzięki japońskiemu nauczycielowi duchowemu o imieniu Mikao Usui. Mikao Usui spędził wiele lat na poszukiwaniu duchowego oświecenia i zrozumienia procesu uzdrawiania. Według tradycji, podczas swojej medytacji i postu na górze Kurama w Japonii, Usui doświadczył przełomowego momentu, podczas którego otrzymał wizję i wiedzę na temat uzdrawiania za pomocą energii. Uzyskał zdolność do przekazywania tej energii innym. Po tym przełomowym doświadczeniu, Mikao Usui opracował system terapeutyczny nazwany Reiki. Skoncentrował się na przekazywaniu energii Reiki za pomocą swoich dłoni, które kierował do ciała pacjenta w celu przywrócenia równowagi i harmonii.

​

Usui założył organizację o nazwie Usui Reiki Ryoho Gakkai, aby podzielić się swoją wiedzą i praktykować techniki Reiki. Jego uczeń, Chujiro Hayashi, kontynuował pracę nad rozwojem Reiki i wprowadził pewne modyfikacje, w tym strukturyzowanie i uporządkowanie systemu Reiki w formie stopni inicjacji. W latach 30. XX wieku Reiki dotarło do Zachodu, głównie za pośrednictwem Hawayo Takata, która została wyleczona dzięki Reiki i podjęła naukę tej techniki w Japonii. Takata przyniosła Reiki do Hawajów, a następnie na kontynent amerykański, gdzie zaczęła nauczanie tej techniki innym. Od tamtego czasu Reiki rozprzestrzeniło się na całym świecie, a wielu nauczycieli i mistrzów Reiki wprowadziło własne modyfikacje i rozwinięcia technik. Obecnie istnieje wiele odmian i stylów Reiki, ale podstawowym celem pozostaje przywrócenie równowagi energetycznej, harmonii i dobrostanu w ciele i umyśle.

​

W Reiki istnieje uniwersalna energia, która przenika wszystko, łącząc nas z naszym wewnętrznym źródłem zdrowia i dobrostanu. Terapeuta Reiki pełni rolę kanału, przez który ta energia może płynąć i być przekazywana klientowi. Energia Reiki jest subtelna, łagodna i inteligentna, dostosowując się do potrzeb odbiorcy.

​

Podczas sesji Reiki umieszczam swoje dłonie na lub nad ciałem klienta, skupiając się na przekazywaniu energii. Energia Reiki przenika przez terapeutę do klienta, naprawiając ewentualne blokady energetyczne, usuwając napięcie i stymulując naturalny proces samouzdrawiania. Reiki może wpływać na różne poziomy: fizyczny, emocjonalny, mentalny i duchowy.

​

Reiki jest bezpieczne i nieinwazyjne. Nie wymaga zdejmowania odzieży. Może być stosowane jako samodzielna terapia lub jako uzupełnienie tradycyjnej medycyny i innych terapii.

​

Korzyści płynące z Reiki:

1. Redukcję stresu i napięcia.

2. Przywracanie równowagi energetycznej.

3. Poprawę samopoczucia emocjonalnego i mentalnego.

4. Lepsze radzenie sobie z bólem i objawami fizycznymi.

5. Zwiększenie relaksacji i spokoju.

6. Wzmacnianie systemu odpornościowego.

7. Przyspieszenie procesu regeneracji i gojenia.

​

Połączenie Reiki i nauki:

Badania naukowe na temat Reiki są nadal prowadzone, a ich liczba i zakres rosną wraz z zainteresowaniem tą dziedziną. Oto kilka przykładów istniejących badań na temat energoterapii:

1. Badanie z 2018 roku opublikowane w czasopiśmie "Journal of Alternative and Complementary Medicine" sugeruje, że terapie energetyczne, takie jak Reiki, mogą pomóc w redukcji bólu, stresu i depresji u pacjentów z chorobami przewlekłymi.

2. Przegląd badań opublikowany w "Journal of Clinical Psychology" w 2019 roku sugeruje, że terapie energetyczne, w tym Reiki, mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne, poprawę samopoczucia i redukcję objawów lęku u różnych grup pacjentów.

3. Badanie przeprowadzone w 2019 roku i opublikowane w "Journal of Evidence-Based Integrative Medicine" wykazało, że terapia Reiki może wpływać na zwiększenie relaksacji, redukcję stresu i poprawę jakości życia pacjentów z chorobą nowotworową.

4. Badanie z 2017 roku opublikowane w "Explore: The Journal of Science and Healing" sugeruje, że terapia bioenergetyczna może być skutecznym narzędziem w łagodzeniu objawów bólu u pacjentów z chorobami przewlekłymi.

​

Jak przygotować się do Reiki ?

​

Przygotowanie się do sesji Reiki może pomóc Ci w pełnym skorzystaniu z korzyści tej terapii energetycznej. Oto kilka wskazówek, jak się przygotować:

1. Otwartość i zaufanie: Przyjdź na sesję Reiki z otwartym umysłem i zaufaniem do procesu terapeutycznego. Zaakceptuj energię i pozwól sobie na pełne doświadczenie tej praktyki.

2. Komfortowe ubranie: Wybierz wygodne, luźne ubranie, które pozwoli na swobodny przepływ energii podczas sesji. Unikaj mocnych zapachów, nadmiernego makijażu i biżuterii, które mogą zakłócać sesję.

3. Zrelaksuj się przed i w trakcie sesji Reiki, aby uspokoić umysł i ciało. Staraj się być w stanie spokoju i otwartości.

4. Skupienie i intencja: Zastanów się nad intencją, którą chciałbyś przekazać podczas sesji Reiki. Może to być zdrowie, równowaga, harmonia, ulga od bólu lub jakakolwiek inna intencja, która jest dla Ciebie ważna. Wyraź tę intencję w swoim umyśle lub wypowiedz ją na głos przed sesją.

5. Nawodnienie: Przed i po sesji Reiki pij odpowiednią ilość wody, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie organizmu.

6. Otwartość komunikacji: Jeśli podczas sesji Reiki masz jakiekolwiek odczucia, emocje lub refleksje, nie wahaj się o tym powiedzieć terapeucie. Otwarta komunikacja jest ważna w procesie terapeutycznym.

 

Pamiętaj, że Reiki to delikatna i relaksująca praktyka, która działa na poziomie energetycznym. Ważne jest, aby zaufać procesowi, terapeucie i otworzyć się na energię Reiki. Ciesz się sesją i pozwól, aby energia przepływała swobodnie, przywracając harmonię i równowagę w Twoim ciele i umyśle.

​

Zabieg trwa około godziny. Może być wykonywany w gabinecie i na odległość. 

​

​